主料:
大米，
150克，
瘦肉，
200克，
菜心，
100克
辅料:
盐，
3克，
橄榄油，
2ml，
酱油，
1ml，
生姜，
2克，
香葱，
20克菜心瘦肉粥的做法步骤
1.准备食材：大米、菜心、瘦肉、葱、生姜等；
2.大米洗净，浸泡30分钟，捞出，滤干水，放盐油，拌均腌制5分钟；
3.把腌制好的大米倒入锅中，加入适量的清水，水煮沸之后改为小火慢慢熬30分钟
4.利用熬粥的时间，把瘦肉切薄片，放盐、均匀、油腌制，菜心、香葱、生姜洗净切好；
5.熬好的粥，改为中火，放入瘦肉、生姜丝滚烫至熟；
6.放入切好的菜心，用勺子翻均；PS：菜心容易熟且易黄，一定要快速翻均。
7.放盐、香葱，关火，拌均即可
小窍门&温馨提示
1.大米一定要浸泡30分钟以上；
2.放肉要把火改为中火，肉容易熟，顺滑；
3.菜心容易熟，用勺子快速翻均。
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粥 老人 早餐 其他菜系 学生 大米
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