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风味拌苦瓜的做法,风味拌苦瓜怎么做,苦瓜怎样拌好吃凉拌,苦瓜凉拌怎么拌好吃,拌苦瓜怎么做?,凉拌苦瓜甜味

来源:好招商食品网 美食制作 五行养生  |  2023-01-13
主料:
苦瓜2根

辅料:
大蒜1头油鸡枞2勺小米辣3个适量调料1匙香油1匙鸡粉1匙蚝油2匙陈醋1匙菜籽油适量

风味拌苦瓜的做法步骤

1.凉拌苦瓜,一定要选嫩一些的苦瓜,把里面的白膜用小勺子刮洗干净。

2.还没筷子长的小苦瓜,斜切成细条。

3.水里加油盐,焯一下,然后赶紧用冷水拔凉。这样苦味会很温和,回甜。

4.葱丝,蒜末,油鸡枞放在碗里垫底,家里嗜辣,所以放了一勺油辣椒(印度魔鬼辣,轻易别尝试)。

5.把调料一股脑加进去(糖,鸡粉,蚝油,醋,香油),小米辣切一切,丢进去。

6.菜籽油烧热,热油泼进去,赶紧拌匀。

7.和苦瓜一起拌。好了。

小窍门&温馨提示

油鸡枞的菌油不要吝惜,放一些进去,提香。
容易上火的就不要放油辣子了,姆们属于吃辣椒去火那种,小朋友们不要学。


TAGS:凉菜 小菜 家常菜 苦瓜
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