主料:
猪蹄,
1个,
花生,
1碟花芸豆,1碟黄豆,
1碟
辅料:
玉米油适量,
料酒,
半小包,
细盐适量,
生姜,
1块,
葱适量双豆花生炖猪蹄的做法步骤
1.备好猪蹄,花生花芸豆黄豆,生姜,葱。
2.锅里加水,将猪蹄下锅焯洗一遍,然后再用冷水泡洗干净备用。
3.花生,黄豆,花芸豆用清水泡洗开备用。
4.这炖猪蹄前,猪蹄要提前煎炒一下,在炒前砂锅里加油下姜爆香。
5.然后再将焯洗好的猪蹄下锅,煎炒至表面有点发焦微干。
6.再将泡洗好的黄豆,花生及花芸豆还有葱段下砂锅,再加入料酒一并炒炒香。
7.加足足足的清水或是开水。
8.上盖煮至汤底大开,就可以转小火慢炖一小时。
9.我是用电陶锅,这个时间及火力都可以按自己的想法炖煮至食材糯透。
10.最后加入适量的细盐调个味。
11.这枸杞也是不可少的哦,即点缀又丰富营养。
12.整个过程 如上,就这样子就可以炖出香香糯糯的杂豆炖猪蹄。友友们喜欢不要错过哦,秋冬进补有它更营养。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 猪蹄
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