主料:
猪肋排,
400g,
番茄,
300g,
冬瓜,
300g
辅料:
盐适量,
葱适量,
姜适量,
料酒,
2勺,
白醋,
3---4滴番茄冬瓜排骨汤的做法步骤
1.准备食材
2.冬瓜去皮,去籽,切片。
3.番茄洗净,切块。
4.锅中放水,放入洗净的排骨焯水,捞出洗净。
5.锅内重新放水,放入焯好的排骨、葱姜、料酒。滴入3--4滴白醋(有利于骨头中钙等成份的溶解)大火烧开后转小火煮30分钟。
6.放入冬瓜煮2分钟。
7.放入番茄煮2分钟
8.最后加适量的盐拌均匀即可。
9.成品图
小窍门&温馨提示
1 猪排骨要先焯水,去除血污,汤才清彻。
2 在炖骨头汤时,滴几滴白醋,骨头汤中的钙质容易溢出,有利于人体对钙的吸收。
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汤类 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 猪肋排
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