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炒苋菜的做法,炒苋菜怎么做,炒苋菜时汤会变红红色物质主要来自于细胞的,炒苋菜怎么做好吃,炒苋菜用不用焯水,炒苋菜热量

来源:好招商食品网 美食制作 芊芊_DOkzbcaviraI  |  2023-01-13
主料:
苋菜500克大蒜头适量

辅料:
适量鸡精适量

炒苋菜的做法步骤

1.准备好苋菜和大蒜头,清洗干净,大蒜切成沫

2.起锅烧油

3.油三成热时,下大蒜煸香

4.转大火,下苋菜快速翻炒均匀

5.炒软断生

6.加一点点水,稍煮一会儿,加盐和鸡精调味

7.起锅装盘

8.好了


TAGS:热菜 家常菜 苋菜
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