主料:
红薯,
1个,
玉米淀粉适量糯米饭,1碗
辅料:
葡萄干适量,
蓝莓干适量山楂糕适量油适量红薯米饭饼的做法步骤
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1.没吃完的红薯压成红薯泥,加入适量的玉米淀粉,可以根据情况选择加什么粉,比如红薯泥很稀,加面粉就好。红薯泥很干加糯米粉或者玉米淀粉,主要起粘合作用,加太多的糯米粉或者玉米淀粉口感不好。
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2.揉成面团,喜欢甜味还可以加点糖,我没加,红薯很甜,可以不加,而且馅料里还有果干也很甜。
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3.各种果干洗净,山楂糕切丁,糯米饭加入洗干净的各种果干拌匀,然后攥成糯米团子。
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4.这个红薯面团不用饧面,可以直接使用,都不用面板,取一块面团,包上一个饭团子,做成小饼。
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5.最后包好所有的小饼子。
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6.平底锅薄薄地刷一层底油,下入红薯饼,小火烙。
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7.一面烙好以后,翻面烙熟,两面烙至金黄,达到外焦里糯的口感就好了。
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8.出锅装盘,掰开看看,香甜软糯,还带着米饭的香味。
小窍门&温馨提示
1、红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏难以消化。
2、不喜欢甜食的饭团可以不加果干,加点蔬菜更好吃,也可以换成其他馅料。
3、红薯的含糖含量较高,吃多了可能刺激胃酸大量分泌,有的人食后会感到“烧心”,吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。
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主食 家常菜 午餐 晚餐 红薯
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