主料:
面粉,
100g,
燕麦,
50g,
鸡蛋,
4个
辅料:
香蕉,
160g黄冰糖粉,30g椰子油,
50g,
蔓越莓干,
30g,
香草精适量,
柠檬汁适量燕麦香蕉蛋糕的做法步骤
1.原料备齐,燕麦片用料理机打成粉。
2.蛋清蛋黄分离。
3.蛋黄加糖加椰子油、香草精,搅拌均匀。
4.放入香蕉,捣碎。
5.放入面粉拌匀。
6.蛋清加少许柠檬汁,打发。
7.分三次混进蛋黄糊里,翻拌均匀。
8.翻拌均匀。
9.倒入模具,撒上蔓越莓干。
10.烤箱180度预热,烤40分钟。
11.出炉去模。
12.香喷喷啊!
小窍门&温馨提示
1、为了营养健康,加了1/3燕麦;
2、椰子油也是当今世界上健康油品之一,富含的月桂酸是天然的抗生素,其中的中链脂肪酸具有杀菌排毒功效;
3、因为香蕉已经很甜,所以所放糖是一般蛋糕的一半,低糖也健康。
TAGS:
烘焙 其他菜系 面粉
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