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酱焖扁豆的做法,酱焖扁豆怎么做,酱焖扁豆角的家常做法,酱焖扁豆角,酱焖扁豆的做法,酱焖扁豆角怎么做好吃

来源:好招商食品网 美食制作 大炒勺  |  2023-01-13
主料:
宽扁豆450克

辅料:
五花肉150克

配料:
香辣酱20克黄酱10克鲜酱油10克鸡粉2克葱花20克姜末15克八角2克黄酒10克花生油15克

酱焖扁豆的做法步骤

1.宽扁豆450克、五花肉150克、香辣酱20克、黄酱10克、鲜酱油10克、鸡粉2克、葱花20克、姜末15克、八角2克、黄酒10克、花生油15克。

2.先把香辣酱、黄酱、鲜酱油混合。

3.放入少许水搅匀备用。

4.把洗净摘好蒂须的宽扁豆,斜刀切成菱形块。

5.炒勺上火烧热,注入花生油炸香八角。

6.放入五花肉煸炒变色。

7.之后,下入葱姜煸炒出香味。

8.再下入扁豆煸炒。

9.至稍有变色烹入黄酒。

10.放入酱料翻炒,翻炒到,出现酱香味儿后,注入适量清水。

11.盖上锅盖把扁豆彻底焖熟至软烂。

12.扁豆焖熟后打开锅盖,用大火收汁。

13.然后,撒上少许鸡粉炒匀便可出锅码盘。

小窍门&温馨提示

特点:酱香浓郁、色泽油亮、咸鲜适口、绵软香滑。



温馨提示:



1、任何扁豆品种,都可用此法来制作。扁豆洗净摘净后,可切段儿,亦可用手掰成段儿。



2、酱料的调制,可按自己喜好来配伍,北京人一般喜欢只放黄酱,吃起来香气很浓,如喜吃辣的,可放香辣酱等,最好不放豆瓣酱,太辣就失去了酱香浓郁的特点,因此,微辣即可。



3、扁豆一定要焖透焖熟,原因是,要把扁豆中的一种凝血物质及溶血性皂素,彻底的挥发掉,否则,稍有不慎会引起食物中毒,切记!


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