主料:
赤小豆，
50克，
枸杞，
30克，
红皮花生，
50克，
红枣，
10颗，
红糖，
20克
辅料:
矿泉水，
1500毫升补血补气五红汤的做法步骤
1.全部食材：红枣、赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖
2.全部食材洗干净放入砂锅，加1500毫升水（这个主要是喝汤，并不是煲粥，所以水量较大）
3.我选用了慢炖锅，选择杂粮粥选项，用时4小时。如果晚上预约好时间第二天早上就可以喝了，非常方便。如果没有慢炖锅，那就只能靠砂锅小火慢炖，至少两小时以上。
4.4小时之后，香喷喷的汤煲好了
5.这个汤正常女性可以经常饮用，补血补气
6.对于癌症化疗期间，血色素下降严重的，以及贫血症患者也有很好的效果（正规医院大夫建议，请大家放心）
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汤类 家常菜 汤羹 产妇 秋季食谱 晚餐 妇女节 赤小豆
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