主料:
大骨头，
250克
辅料:
莲子，
10颗左右，
胡萝卜，
1根，
淮山，
半根，
薏米，
一小勺，
红枣，
6颗，
玉米，
1根，
姜片，
3片骨头汤的做法步骤
1.把骨头洗干净，用开水煮3分钟，去血水，然后放入锅里大火煮开。
2.把玉米，胡萝卜，淮山切块。
3.把红枣，枸杞，莲子，洗干净，一起放入锅里。
4.把所有配料放进锅里，中火煲1个半小时。
5.出锅放盐放鸡精，老火靓汤就煲好了??。
6.营养美味的骨头汤就可以享受啦??。
小窍门&温馨提示
煲汤的过程中，锅上面有油，可以用勺子把油脂舀出去，这样煲出来的汤就不油腻哦。
TAGS：
汤类 家常菜 大骨头
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