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鸡肉炖山药的做法,鸡肉炖山药怎么做,鸡肉炖山药的功效与作用,鸡肉炖山药的家常做法,鸡肉炖山药可以吃吗,鸡肉炖山药的危害

来源:好招商食品网 美食制作 阳光吃货爱减肥  |  2023-01-13
主料:
老母鸡2000g山药850g

辅料:
生姜大块适量

鸡肉炖山药的做法步骤

1.鸡肉切块。

2.姜切大片。

3.生炭火,用砂锅。冷水鸡肉下锅,放入生姜和盐。盖上盖子,先煮一个小时。

4.鸡肠用盐搓洗两遍,用清水冲干净。再用热开水烫一分钟,最后用冷水搓洗干净。其它的内脏用开水烫过就可以捞出备用了。

5.鸡血也用开水烫一下,沥干水分。

6.鸡油直接放锅里,炸出油,用来炒菜。

7.山药刮皮,清洗干净。

8.切成块儿。

9.炖了一个小时了,现在放山药和内脏。用筷子翻一下,让所有的食材都在汤里面。盖上盖子继续炖一个小时。

10.这个时候可以来把鸡油炸出来。鸡油炒各种素菜都好吃。

11.好,时间到了,可以出锅了。

12.开吃。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 老母鸡
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