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海参小米粥的做法,海参小米粥怎么做,海参小米粥的正确做法,海参小米粥怎么熬最有营养,海参小米粥的功效和作用,海参小米粥咋做好吃

来源:好招商食品网 美食制作 悠哈厨房  |  2023-01-13
主料:
小米100克海参2个(水发)

辅料:
葱花少许少许适量

海参小米粥的做法步骤

1.备齐材料,海参是已经泡发好的

2.小米淘洗干净,分装到2个小炖盅中,加入清水至九分满

3.炖锅中加入清水至刻度,放好搁架,小炖盅放入锅中

4.盖好盖子,接通电源,选用婴儿粥功能,按开始自动烹饪,默认时间2个小时

5.离烹饪结束还有20分钟的时候,泡发的海参放入葱姜水中略煮几分钟,去腥味

6.处理的海参分别放入到炖盅中

7.盖好盖子继续烹饪直至结束,小米粥直接食用,无需放盐

小窍门&温馨提示

隔水炖能更好的保留食物的营养价值,水分不流失;海参滋补贵在坚持,一天一个才能见效果。


TAGS:主食 家常菜 早餐 其他菜系 晚餐 学生 小米
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