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秋葵炒鸡蛋的做法,秋葵炒鸡蛋怎么做,秋葵炒鸡蛋的做法,秋葵炒鸡蛋秋葵用不用焯水,秋葵炒鸡蛋的功效与作用,秋葵炒鸡蛋会中毒吗

来源:好招商食品网 美食制作 红?宏  |  2023-01-13
主料:
秋葵200g鸡蛋2个

辅料:
大葱1根红大泡辣1/4大蒜3粒调料少许鸡精少许胡椒粉少许

秋葵炒鸡蛋的做法步骤

1.准备食材。

2.起锅烧水,水开后滴两滴油,少许盐,把秋葵放进去焯水两分钟。

3.鸡蛋打散,秋葵切成小圈,大葱切斜角,大蒜切片,辣椒切小粒。

4.鸡蛋炒散倒出。

5.锅里倒油,油温六成是放入葱蒜爆香。

6.倒入秋葵翻炒均匀。

7.最后倒入辣椒丁和鸡蛋翻炒,调入盐,胡椒粉,鸡精出锅。

8.一道美容养颜的菜就做好了,减肥的人士也可以经常吃。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 秋葵
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