主料:
核桃，
1.5个，
山药，
2片，
黑豆，
30克，
黑米，
20克，
黑芝麻，
10克，
芡实，
10克，
南瓜子，
10克，
枸杞，
10克
辅料:
水，
1200毫升补肾养发黑豆浆的做法步骤
1.用料：核桃1.5个，山药2片，黑豆30克，黑米20克，黑芝麻10克，芡实10克，南瓜子10克，枸杞10克，水1200毫升
2.将山药，黑豆，黑米，芡实洗净控水，
3.用清水浸泡至涨发。
4.把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，
5.倒入所有材料，
6.加入清水，
7.盖好盖子，
8.放入机座，卡好。
9.启动豆浆功能。
10.打浆结束，取下打浆桶
11.揭盖，
12.取走滤网架，
13.倒出。
小窍门&温馨提示
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
TAGS：
饮品 老人 早餐 其他菜系 核桃
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