主料:
黑米，
20g，
糯米，
20g燕麦粒，20g
辅料:
牛奶，
250ml燕麦牛奶盅的做法步骤
1.准备食材。
2.燕麦粒，糯米和黑米洗净，提前浸泡一夜。
3.牛奶倒入炖盅。
4.放入电炖锅，煮至微沸。
5.将浸泡好的谷物倒入炖盅。
6.小火慢炖2小时。
7.喜欢甜食可放适量糖。
小窍门&温馨提示
炖的过程不时搅拌
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懒人食谱 早餐 其他菜系 黑米
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