主料:
苦菊适量
辅料:
烤花生米适量胡萝卜,
少许
配料:
耗油,少许老醋适量大蒜适量,
蜂蜜适量,
香油,
少许,
白糖,
少许凉拌苦菊的做法步骤
1.准备材料:新鲜的苦菊
2.大蒜拍碎躲细
3.花生米烤箱烤熟(我是先水洗后带着水分烤的172度19分钟)
4.将碗中加入适量的老醋以及所有的调料,搅拌均匀后备用
5.苦菊摘去老叶去掉根部掰开洗净控水(也可在淡盐水中浸泡一会)
6.将苦菊放入大碗中加入调料搅拌一下
7.然后加入胡萝卜片(提前用水卯一下)和熟花生豆
8.充分搅拌均匀后一盘美味的小凉菜就可以吃了
小窍门&温馨提示
1,凉拌苦菊我是根据饭店里面的做的,也可以自己diy随便放材料的,比如我送饭之前机放上了几片酱牛肉和海参还放了熟鸡蛋呢,儿子很喜欢吃光光了。
2,苦菊直接拌就行了,喜欢它的苦味,如果怕苦就提前用淡盐水泡一下。
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