主料:
苋菜叶,10克熟米饭,
30克,
水,
50克
辅料:
鸡蛋,
1个苋菜米饭小方的做法步骤
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2018/10/25/20181025154042888128338510340734.jpg)
1.苋菜叶 10克熟米饭 30克水 50克鸡蛋 1个烹制方法:搅打,蒸参考月龄:8M+操作时间:5分钟。
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2.食材全部放料理机打泥。
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3.碗底放一张油纸,泥糊全部倒入。表面有些沫,不要紧,蒸好就没了。tips:碗底不放油纸,刷一层油也有利于脱模,但是效果肯定是铺油纸更好。
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4.盖保鲜膜上锅中大火蒸15分钟,焖几分钟出锅。拿出来晃动一下,没有液体就说明熟了。tips:如果碗的口径小,液体倒进去较高,时间还要加。
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5.晾凉倒扣,切块食用。如果宝宝喜欢抓握吃辅食,可以在表面撒些海苔粉或椰蓉,让宝宝当手指食物拿着吃。要是宝宝不会控制一口的大小,妈妈在喂的时候用勺子挖一小口一小口的喂。
小窍门&温馨提示
柚妈说:
如果宝宝喜欢这类的辅食,恭喜你!会节省你很多的时间,不仅仅蔬菜可以打泥,鱼、肉、奶、各种蔬菜通通都可以这么做。不仅能切成这样的小方块,用饼干模具压成各种动物造型也很有趣哦
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