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醋泡黑豆的做法,醋泡黑豆怎么做,醋泡黑豆有什么功效和作用,醋泡黑豆的正确做法,醋泡黑豆的正确做法与吃法及功效,醋泡黑豆有降糖作用吗

来源:好招商食品网 美食制作 夜雨紫轩  |  2023-01-13
主料:
黑豆适量

辅料:
适量蜂蜜适量

醋泡黑豆的做法步骤

1.把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2.五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3.放入容器中,在通风处晾凉。

4.把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

6.一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!


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