主料:
西蓝花适量，
紫薯，
一个，
芋头适量，
黄瓜，
半根，
圣女果，
几个，
金桔，
几个调料
沙拉酱适量低脂杂粮水果沙拉的做法步骤
1.食材大集合。紫薯芋头去皮切块。
2.圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。
3.大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。
4.将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。
5.西蓝花入锅煮熟。
6.捞出备用。
7.装盘。
8.加入金桔，圣女果一起装盘。
9.吃的时候加入一些沙拉酱，味道还是不错的。
TAGS：
快手菜 西餐 夏季食谱 西蓝花
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