主料:
芹菜,
30克,
鸡蛋,
1个,
藕粉,
15克
辅料:
白豆干,50克芹菜鸡蛋藕粉羹的做法步骤
1.食材:芹菜 30克,鸡蛋 1个,藕粉 15克,白豆干 50克
2.藕粉加少许凉水化开,豆干切丁,鸡蛋打散,芹菜切碎。>>如果想藕粉直接冲了吃,凉水化开后,用85度以上的热水冲,搅拌一下就变透明,立马可以吃。
3.锅中加入150ml水烧开,豆干加入烧开。
4.水开后藕粉水倒入,搅拌均匀,藕粉糊呈透明色。这里看到褐色比较明显。
5.蛋液淋入。
6.芹菜碎加入,煮2分钟出锅。
7.多5分钟操作,这一碗多了豆制品、绿叶菜、蛋类,营养又大大提升了吧。
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羹类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 学生 芹菜
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