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减脂餐金枪鱼寿司的做法,减脂餐金枪鱼寿司怎么做,金枪鱼寿司减肥可以吃吗,金枪鱼刺身寿司,金枪鱼肉寿司,金枪鱼做寿司

来源:好招商食品网 美食制作 薇笑Smile_  |  2023-01-14
主料:
金枪鱼罐头适量胡萝卜1块黄瓜1块紫菜1片鸡蛋1个米饭适量

辅料:
1勺0.5勺白醋0.5勺黑芝麻1勺

减脂餐金枪鱼寿司的做法步骤

1.原材料:紫菜,米饭,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,金枪鱼罐头

2.米饭用寿司醋(家里没有,用1:2:1的盐糖醋代替),黑芝麻拌匀。黄瓜胡萝卜切细丝(偷懒黄瓜没切,做出来不好看)鸡蛋用平底锅摊薄饼(忘记拍照了)

3.放在寿司帘上,铺好米饭,用筷子挡一下比较方便

4.铺上鸡蛋饼,放上胡萝卜黄瓜金枪鱼。喜欢吃沙拉酱番茄酱的可以挤一些,由于我正在减脂,所以没放这种高脂肪的东西,一样美味。

5.卷起来切段,摆盘,就可以吃咯


TAGS:小吃 儿童 朋友聚餐 日本料理 快餐 金枪鱼罐头
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