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蚝油蟠龙茄子

来源:好招商食品网 美食制作 零零落落2011  |  2023-01-15
主料:
茄子1个洋葱0.4个大蒜8瓣

辅料:
植物油2.5毫升小米辣4个小葱2颗辣椒粉15毫升蚝油30毫升生抽15毫升1毫升2.5毫升

蚝油蟠龙茄子的做法步骤

1.备好食材:茄子去蒂洗净;洋葱、小米辣,小葱洗净;大蒜去掉蒜衣,洗净;

2.洋葱切碎,大蒜切碎,小葱切成葱花,小米辣切圈;

3.茄子两边分别放一根筷子,然后将茄子正反两面切蓑衣刀,放进可微波用的容器里;

4.茄子上拍少许水,放入微波炉里,盖上微波炉专用盖,高火3分钟后,取出待用;

5.碗里调入洋葱末,蒜末,植物油,辣椒粉搅拌均匀,放入微波炉,高火1分钟;

6.调料碗取出,调入适量蚝油,生抽,糖,醋搅拌均匀,放入微波炉,高火1分钟;

7.将调料里的酱汁浇在茄子上,放进微波炉,高火1分钟;

8.取出,撒入适量小米辣,葱花。

小窍门&温馨提示

1、生抽最好用蒸鱼豉油代替;
2、茄子最好选细长一点的,成品更美观;


TAGS:热菜 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐 茄子
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