主料:
飞鱼籽肠，2根抱子甘蓝，
30g
辅料:
油，
6g，
蒜，
4g，
盐，
2g飞鱼籽肠炒抱子甘蓝的做法步骤
1.将飞鱼籽肠斜切成片。
2.抱子甘蓝洗净，从中间一切为二。
3.锅里水烧开后，放入抱子甘蓝煮1分钟捞出。
4.锅里倒入油，放入蒜粒炸香。
5.放入飞鱼籽肠翻炒。
6.再将抱子甘蓝放入。
7.加入盐。
小窍门&温馨提示
1.飞鱼籽肠室温解冻后再进行烹饪，不要炒时间久了。
2.飞鱼籽肠本身味道就正好，所以不需要再特别添加另外的调味料了。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 抱子甘蓝
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