主料:
南瓜,
一个400克,
芦荟,
25克
辅料:
冰糖,
(或蜂蜜)适量芦荟南瓜盅的做法步骤

1.南瓜切开顶部,做成一个小盅,想要好看点的就雕花,不雕也可以然后把里面的籽刮干净

2.食用芦荟用削皮刀先削去两边的刺,在削剩下的皮,

3.削好皮的芦荟是这样子,一定要把皮削干净,皮里含有大黄素是不能吃的,然后洗净泡水3分钟

4.芦荟切小粒备用,越小越熟得快

5.把切好的芦荟和冰糖放入南瓜盅里,盖上南瓜盖子如果你要放蜂蜜,就不要加冰糖,等蒸熟后再放蜂蜜就好

6.放上蒸锅蒸30分钟,这个时间要看南瓜大小而定,南瓜熟透就可以了。

7.这是????芦荟南瓜羹????的做法:南瓜切小粒(指甲盖大小)越细越好芦荟去皮干净后切小(步骤同上)然后加冰糖一起放入豆浆机,加入最小量水位的水,选择营养米糊键,然后你爱干什么就干什么去,等豆浆机滴滴叫就可以喝啦,这个做法比较方便快捷,我比较喜欢!

8.美美哒芦荟南瓜羹,美容养颜哦!
小窍门&温馨提示
不是所有芦荟都可以食用的,要确认好品种。
TAGS:
羹类 家常菜 汤羹 朋友聚餐 学生 南瓜
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 牛肉果蔬口袋三文治
下一篇: 车前草肉丁南瓜包
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7