主料:
比目鱼，
2块，
胡萝卜，
5片，
荷兰豆，
6-8个
辅料:
生姜，
4小片，
料酒，
10g，
盐，
少许，
黄油，
10g，
黑胡椒粉，
少许香煎比目鱼的做法步骤
1.比目鱼室温，或放入温水中解冻。
2.胡萝卜切片，荷兰豆去筋，鱼清洗干净。
3.先拿少些盐把鱼段按摩一下，再用生姜和料酒腌制4-5分钟。
4.早餐机小锅中加入黄油。
5.加热至融化。
6.放入鱼块煎2-3分钟后翻面，我撒了少许黑胡椒椒粉。
7.翻面再煎2分钟左右即可，正好微微金黄，鱼也熟了。
8.再将胡萝卜和荷兰豆煎煮断生，可以撒几颗盐调味。
9.香喷喷啊，小朋友口水直流啊！
10.色泽金黄诱人。
11.鱼肉鲜嫩可口。
12.学会了吗？动手试一下??
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热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐 比目鱼
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