主料:
小黄鱼,
3 条,
干笋,
1小把窝笋,小半根火麻仁,15个克
辅料:
姜片适量,
红椒,
半个,
蒜末适量调料
生抽适量,
蒸鱼豉油适量,
白糖适量,
蚝油适量火麻仁双笋烧黄鱼的做法步骤
1.按照上述用量准备好各种食材。
2.黄鱼清洗干净,鱼身两面打上花刀,用料酒,葱姜腌一下。
3.放入空气炸锅,180度20分钟烤制。
4.小黄鱼烤好了。
5.准备好
辅料
。
6.锅中放油,下姜蒜末爆香。之后下泡发好的干笋煸炒。
7.放生抽、蚝油、白糖等调味。
8.放适量开水。
9.水开放鱼及葱段姜片。
10.汁少时放窝笋片。
11.放红椒和蒜片。
12.食材成熟入味,汁收浓后出锅装盘撒火麻仁及葱花香菜。
小窍门&温馨提示
推荐用空气炸锅烤鱼,可不用油较健康。
TAGS:
热菜 家常菜 小黄鱼
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