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薏仁山药豆排骨汤

来源:好招商食品网 美食制作 心随云动cfliwen  |  2023-01-15
主料:
排骨250g薏仁50g铁棍山药2根山药豆1小碗

辅料:
面粉1匙适量鸡精适量

薏仁山药豆排骨汤的做法步骤

1.准备好薏仁,提前两小时清洗浸泡好的。铁棍山药去皮切段。

2.山药豆放一匙面粉清洗干净备用。山药豆长在叶腋间,虽没泥土,但表皮粗糙,用点面粉清洗一下更卫生。

3.排骨放进砂锅中,加适量清水,煮开,捞去浮沫。

4.倒入浸泡好的薏仁米,大火煮开,转中火煮40分钟。

5.放入山药煮开后,再煮10分钟。

6.最后下山药豆,继续煲20分钟。

7.调些盐和鸡精即可。

小窍门&温馨提示

煲汤一定用砂锅,更醇香,水份也蒸发的少。


TAGS:汤类 家常菜 排骨
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