主料:
排骨,
250g,
薏仁,
50g,
铁棍山药,
2根,
山药豆,
1小碗
辅料:
面粉,
1匙,
盐适量,
鸡精适量薏仁山药豆排骨汤的做法步骤
1.准备好薏仁,提前两小时清洗浸泡好的。铁棍山药去皮切段。
2.山药豆放一匙面粉清洗干净备用。山药豆长在叶腋间,虽没泥土,但表皮粗糙,用点面粉清洗一下更卫生。
3.排骨放进砂锅中,加适量清水,煮开,捞去浮沫。
4.倒入浸泡好的薏仁米,大火煮开,转中火煮40分钟。
5.放入山药煮开后,再煮10分钟。
6.最后下山药豆,继续煲20分钟。
7.调些盐和鸡精即可。
小窍门&温馨提示
煲汤一定用砂锅,更醇香,水份也蒸发的少。
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汤类 家常菜 排骨
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