主料:
薏米,
100克,
绿豆,
100克
辅料:
清水适量
配料:
冰糖适量,
薄荷适量薏米绿豆汤的做法步骤
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1.薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。
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2.绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。
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3.绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽,因此不需要泡太长时间。
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4.半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
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5.半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。
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6.加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。
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7.加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。
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8.简简单单,软糯清凉
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9.食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单,软糯清凉
小窍门&温馨提示
注意:寒凉体质与女性经期不宜。
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