主料:
虾仁，
200克，
西兰花，
300克，
胡萝卜，
20克，
玉米油，
20克
辅料:
蚝油，
5克调料
盐，
10克虾仁炒西兰花的做法步骤
1.虾仁、西兰花、胡萝卜清理干净，锅里放入清水烧开，将洗净的虾仁、西兰花、胡萝卜焯水。
2.锅里加入食用油烧热，把焯好水的虾仁、西兰花、胡萝卜放里面。
3.加入盐、蚝油翻炒。
4.即可食用。
小窍门&温馨提示
虾仁、西兰花不需要煮太久焯水大概一分钟即可。
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热菜 家常菜 虾仁
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