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迷失香烤鲶鱼

来源:好招商食品网 美食制作 annyscm  |  2023-01-15
主料:
鲶鱼1500G

辅料:
适量适量适量适量适量

配料:
生抽适量孜然粉适量老抽适量料酒适量意大利香料适量五香粉适量小茴香适量香叶2片黑胡椒粉适量

迷失香烤鲶鱼的做法步骤

1.鲶鱼洗净、用厨房纸擦干净,把鲶鱼剁成块 (也可以片成片 我觉得块更有味道)

2.准备好香料 和调料 大蒜和姜切成末备用

3.生抽、盐、孜然粉、黑胡椒粉、香料等混合在一起,抹在鱼段身上,两边都抹,然后腌8个小时入味;(因为鲶鱼肉厚 腌久点味道更好)

4.腌制好的鲶鱼从冰箱拿出来 搅拌让鱼肉每一面都进味道

5.在烤盘上铺上锡箔纸 在锡箔上刷上少量油 刷油是为了不然鲶鱼沾在锡箔上

6.把鲶鱼肉均匀的铺在放了锡箔的烤盘上 ,撒上孜然粉 和意大利香料 盖上一层锡箔纸

7.烤箱上火250度预热,将鱼肉一面朝上,放在最上面一层烤10分钟。

8.10分钟后拿出烤盘揭开锡箔纸不要,鱼翻面撒上点混合调料粉。放在中层 上下火250度继续烤10分钟。(这次不用在盖锡箔纸了)记得翻面后,用厨纸把水吸干。这样烤出来的鱼是干的,没有稀糊糊的感觉。

9.继续烤10分钟后拿出 刷上一层油 撒上孜然粉 在烤10分钟后鲜嫩多汁的鲶鱼就可以出炉享用了


TAGS:热菜 鲶鱼
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