主料:
芦笋,
150g,
黑木耳,
少量,
鸡蛋,
2个
辅料:
葱片适量调料
油适量,
盐适量,
蚝油适量芦笋木耳炒鸡蛋的做法步骤
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1.芦笋、鸡蛋。
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2.木耳泡发好。
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3.芦笋切成段、鸡蛋加盐调成液、葱片适量。
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4.炒锅热油,倒入鸡蛋液。
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5.鸡蛋煎得嫩些,成形后铲起备用。
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6.锅中再次热油,放入葱片煸香。
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7.倒入黑木耳,翻炒一会儿。
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8.倒入芦笋。
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9.洒点水,加适量的盐炒至断生。
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10.加适量的蚝油提鲜。
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11.最后倒入鸡蛋,翻炒均匀出锅。
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12.成品。清淡可口,养生小炒。
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