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香芒山药

来源:好招商食品网 美食制作 遗忘↘蕾拉●  |  2023-01-15
主料:
山药150克白果15颗芒果1个松子仁1大匙荷兰豆6片

辅料:
橄榄油适量1/2茶匙

香芒山药的做法步骤

1.主要材料备齐。

2.山药削皮后冲洗一下,切片后放入淡盐水中浸泡,避免氧化变黑。

3.芒果去皮去核切块,荷兰豆去筋切细丝备用,如不喜欢白果的苦味可事先焯水可让苦味变淡;

4.炒锅中入橄榄油,先炒山药,再下白果、荷兰豆翻炒;

5.放盐调味炒匀,放入松子仁翻匀;

6.起锅前放入芒果拌匀;

7.装盘即可。

小窍门&温馨提示

1、芒果不必选过熟的,生一点的比较好。
2、山药最好戴手套去皮,泡在淡盐水里可以避免氧化变黑。
3、白果事先焯烫一下可以淡化苦味。


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