主料:
山药,
150克,
白果,
15颗,
芒果,
1个,
松子仁,
1大匙,
荷兰豆,
6片
辅料:
橄榄油适量,
盐,
1/2茶匙香芒山药的做法步骤
1.主要材料备齐。
2.山药削皮后冲洗一下,切片后放入淡盐水中浸泡,避免氧化变黑。
3.芒果去皮去核切块,荷兰豆去筋切细丝备用,如不喜欢白果的苦味可事先焯水可让苦味变淡;
4.炒锅中入橄榄油,先炒山药,再下白果、荷兰豆翻炒;
5.放盐调味炒匀,放入松子仁翻匀;
6.起锅前放入芒果拌匀;
7.装盘即可。
小窍门&温馨提示
1、芒果不必选过熟的,生一点的比较好。
2、山药最好戴手套去皮,泡在淡盐水里可以避免氧化变黑。
3、白果事先焯烫一下可以淡化苦味。
TAGS:
热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐 山药
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 凉拌豆芽菜的做法,凉拌豆芽菜怎么做,凉拌豆芽菜怎么拌好吃,凉拌豆芽菜图片,凉拌绿豆芽的家常做法,凉拌豆芽菜的做法大全家常
下一篇: 低糖葡萄干司康
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7