主料:
乌鸡,
350克,
东阿阿胶,
30克
辅料:
红枣,
9粒,
黄芪,
10克,
枸杞,
5克
配料:
姜片适量,
盐适量阿胶炖乌鸡的做法步骤
1.原料准备好;
2.乌鸡斩件入热水中,入姜片,焯水去腥;
3.换入沙锅中;
4.加入阿胶、黄芪、红枣;
5.大火煮转最小火煲2小时,阿胶逐渐融化,汤色逐渐变深;
6.继续加入枸杞,再煲10分钟即可关火;
7.喝前调味即可;
8.成品。
小窍门&温馨提示
1、生禽类食品我喜欢焯水后再使用,一是去腥,二是杀菌;
2、枸杞不宜煮太久,一般十分钟即可;
3、阿胶比较滋腻,服用期间不要吃得太油,可多吃些新鲜蔬菜和水果。
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