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干煸菜花的做法,干煸菜花怎么做,干煸菜花的家常做法,干煸菜花的做法视频,干煸菜花素炒的做法,干煸菜花怎么做好吃,大厨教你一招

来源:好招商食品网 美食制作 线线3896  |  2023-01-22
主料:
有机菜花200g五花肉50g

辅料:
豆豉10颗郫县豆瓣1小勺适量适量适量辣椒适量适量

干煸菜花的做法步骤

1.有机菜花200g,掰成小朵,洗干净,控去水分。

2.猪五花肉切片(40g)葱、蒜,红辣椒切末,姜切大片。

3.豆豉一小勺剁碎。

4.炒锅中不用放油,倒入菜花翻炒。刚开始菜花有些水汽,有上粘锅。

5.炒至菜花打蔫变软,周边略有焦边,盛出。

6.炒锅洗净,热锅凉油,油热,下几粒花椒,下入豆豉碎稍煸,接着下入五花肉煸出油脂。五花肉肥,油就少放点。反之则多点。

7.下入葱姜蒜翻炒,接着加入一小勺郫县豆瓣酱。

8.下入菜花翻炒均匀,加入适量的盐。盐不要太多,因为豆豉和豆瓣酱都有盐。

9.出锅。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生 有机菜花
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