主料:
有机菜花,
200g,
五花肉,
50g
辅料:
豆豉,
10颗,
郫县豆瓣,
1小勺,
葱适量,
姜适量,
蒜适量,
辣椒适量,
盐适量干煸菜花的做法步骤
1.有机菜花200g,掰成小朵,洗干净,控去水分。
2.猪五花肉切片(40g)葱、蒜,红辣椒切末,姜切大片。
3.豆豉一小勺剁碎。
4.炒锅中不用放油,倒入菜花翻炒。刚开始菜花有些水汽,有上粘锅。
5.炒至菜花打蔫变软,周边略有焦边,盛出。
6.炒锅洗净,热锅凉油,油热,下几粒花椒,下入豆豉碎稍煸,接着下入五花肉煸出油脂。五花肉肥,油就少放点。反之则多点。
7.下入葱姜蒜翻炒,接着加入一小勺郫县豆瓣酱。
8.下入菜花翻炒均匀,加入适量的盐。盐不要太多,因为豆豉和豆瓣酱都有盐。
9.出锅。
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