主料:
薏仁适量，
赤小豆适量，
银耳适量
辅料:
牛奶适量，
鹌鹑蛋适量，
水适量网红减肥祛湿茶的做法步骤
1.原料。
2.薏仁赤小豆银耳分别泡一夜。
3.锅中放1500毫升水，倒入洗净的银耳薏仁赤小豆。
4.大火煮开小火煮20分钟。
5.倒入一袋脱脂牛奶。
6.成品。
TAGS：
饮品 家常菜 薏仁
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