主料:
三黄鸡胸,1个干腐竹,50克小萝卜,250克新奥尔良烤肉料,
5克(a)意大利香草,0.5克(a)
辅料:
葱,
10克,
姜,
10克6月鲜酱油,4汤匙(a)糖,
2汤匙(a),
盐,
适量(a),
蒜末,
10克,
黑胡椒粉,
0.5汤匙(a)自制鸡精粉,1汤匙(a)花雕酒,
4汤匙,
鱼露,
2汤匙(a)烧烤味三黄鸡大拌菜的做法步骤
1.准备食材
2.鸡胸洗净后,里面放入葱,姜及4汤匙花雕酒,花雕酒尽量内外抹匀
3.锅烧开后,放入鸡胸,盖上盖子,蒸15-20分钟左右;三黄鸡很容易熟,不要蒸很长时间
4.蒸鸡胸时准备腐竹,腐竹用温水先泡3-4小时之后
5.手撕成条状
6.用漏勺去除多余水分
7.之后,用手再挤干水分,待用
8.萝卜缨摘去老根,用水洗净后,放入少量的盐,浸泡10分钟左右
9.小萝卜用刀拍碎后,再切两下
10.萝卜缨切碎后,和小萝卜一起放入少量的盐,腌制20分钟左右,20分钟后,会出现许多汤汁,用手挤干后,去除汤汁
11.放入盆中,待用
12.这时,鸡胸也蒸熟了,最后用筷子能扎透就熟了,反之,再蒸一会
13.鸡胸去除里面的葱和姜,汤汁不要倒掉,后面作调料汁用
14.鸡胸用手撕成条状(我最后只用了半个鸡胸)
15.好了,三种食材都准备好了
16.全部倒入大碗中
17.料汁的制作:小碗内放入所有(a)调料及5汤匙鸡胸汁(第13步)
18.大火煮开后
19.放入大拌菜中(第16步)
20.再放入已经准备好的大蒜末
21.挑拌均匀,一盘美味,营养丰富的大拌菜就做好了,夏季马上就要到了,是否能让您胃口大开啊。
小窍门&温馨提示
丝巾温馨提示:1.腐竹,小萝卜或一些需要拌的凉菜,需要提前泡发或洗净腌制,这样做菜的时候,才能充分节约时间。2.拌菜里我没放香油,是因为蒸鸡胸的汤汁就非常鲜了,而且鸡油也非常多了,味道已经够鲜香了。3.酱油,鱼露和新奥尔良烤肉料里都含有盐,请大家酌情放入盐。4.凉拌菜一定要腌后去除多余的水分,否则就会有很多汤汁渗出,影响口感。
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凉菜 中式宴请 新奥尔良烤肉料
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