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无油低脂烤鸡柳的做法,无油低脂烤鸡柳怎么做,无油低脂烤鸡柳怎么做,无油低脂烤鸡柳好吃吗,无油烤鸡腿脂肪,无油鸡柳的做法

来源:好招商食品网 美食制作 徐京辉-  |  2023-01-22
主料:
鸡胸肉一块1小勺生抽1勺胡椒粉半勺料酒1勺蚝油1勺

辅料:
淀粉适量鸡蛋液适量面包糠适量

无油低脂烤鸡柳的做法步骤

1.鸡胸肉去筋膜洗净,切成小条状。

2.加入腌制调味料抓匀,腌制1个小时。

3.准备玉米淀粉、蛋液和面包糠分别装入碗中。

4.先将鸡柳肉放入淀粉中滚一滚,在去蛋液中沾一沾,最后包裹住面包糠,依次做好。

5.烤网铺上锡纸,将鸡柳摆放在上面。

6.送入ACA空气炸烤箱中,开启空气炸模式,180度15分钟,出炉就可以享用了。

7.送入ACA空气炸烤箱中,开启空气炸模式,180度15分钟,出炉就可以享用了。

小窍门&温馨提示

喜欢辣可加辣椒粉。


TAGS:小吃 其他菜系 鸡胸肉
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