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豉油芥蓝的做法,豉油芥蓝怎么做,豉油芥蓝的做法,豉油芥蓝苗图片,豉油芥兰图片,豉油芥菜的做法

来源:好招商食品网 美食制作 我爱西兰花77  |  2023-01-22
主料:
芥蓝200g大葱一段红椒半个生姜2片

辅料:
蒸鱼豉油10g1g

豉油芥蓝的做法步骤

1.芥蓝洗净摘成长约15cm的段,大葱、红椒、生姜切丝备用。

2.煮锅掺水,水开后放入芥蓝焯烫1分钟,撒点盐固色。

3.焯好水的芥蓝铺在盘子里,放上葱丝、姜丝、红椒丝,淋上蒸鱼豉油和温开水1:1的混合液。

4.炒锅烧热炝油至冒烟,淋到三丝上。

小窍门&温馨提示

芥蓝不宜多食,久食会有伤元气的副作用。


TAGS:凉菜 芥蓝
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