主料:
米饭，
两碗，
上海青，
100g
辅料:
脆皮肠，
三根，
蒜头，
两瓣
配料:
盐，
少许，
味精，
少许脆皮肠青菜炒饭的做法步骤
1.脆皮肠开四瓣，横着切粗粒。
2.上海青洗干净切碎，蒜头拍扁切碎。
3.锅放少许油爆香蒜碎。
4.把脆皮肠粒倒进去炒，有点泡开就铲出来。
5.锅不用放油了，脆皮肠不吸油，锅底的油炒上海青，上海青断生放少许的盐和味精快速炒匀。
6.接着赶紧把米饭和脆皮肠倒进去炒，所有材料炒匀，米饭散开就可以了。
小窍门&温馨提示
青菜遇到盐容易出水，所以青菜下盐用要快速炒开，然后放米饭一起炒，这样米饭容易散开受热，米饭也不会水水的。
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