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鲫鱼豆腐汤的做法,鲫鱼豆腐汤怎么做,鲫鱼豆腐汤的正确做法,鲫鱼豆腐汤的功效和作用,鲫鱼豆腐汤怎么炖好喝又营养,鲫鱼豆腐汤怎么做又浓又白

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-22
主料:
鲫鱼1条豆腐1块

辅料:
少许料酒少许1块香葱2棵香菜1棵白胡椒粉少许少许适量

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

1.新鲜鲫鱼去鳞去鳃去内脏,尤其是腹内黑膜一定要清洗掉;南豆腐一块,香葱、香菜、姜准备好;

2.炒锅中倒少许油,用厨房纸或者干净的毛巾将鱼身上的水擦净,油到7、8分热时,将鱼入油锅中,因为鱼身上没有水了,所以不会油花四溅;

3.将鲫鱼两面煎至微黄;

4.撒入姜片,再倒入少许料酒,再倒入足够量的热水,趁热一激,鱼香味儿就出来了,大火煮开;

5.将鱼和鱼汤倒入电炖锅中,没有电炖锅就直接放在煎鱼的锅中,但要控制好火候和时间;

6.电炖锅内胆入外锅中,通电,选择“煲汤”程序,默认2小时,可以根据自己喜欢的口感提前或者延长时间;盖上盖子,慢慢煲着,可以利用这段时间将豆腐切块、香葱香菜切寸段备用;

7.待鱼汤煮到浓稠或者自己的状态时,将豆腐块入锅中;

8.再来少许白胡椒粉;

9.再来适量盐;盖上盖子,继续煲10分钟左右,出锅后撒香葱香菜段。

10.好鲜美的汤

小窍门&温馨提示

鲫鱼入油锅前擦干身上的水珠,可以防止油花四溅;煎至两面微黄,鱼汤不腥,煮得时间久一些,汤白味浓;豆腐滑嫩细腻,早放晚放会有不同的口感,可以随自己的喜欢决定放汤中的时间;白胡椒粉、香葱、香菜,都有去腥提鲜的作用。喜欢我的食谱,关注我的美食公众号“Meggy的美食厨房”,我们一起探讨美食。


TAGS:汤类 家常菜 午餐 晚餐 鲫鱼
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