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金枪鱼意面的做法,金枪鱼意面怎么做,金枪鱼意面沙拉,金枪鱼意面的做法,金枪鱼意面热量,金枪鱼意面图片

来源:好招商食品网 美食制作 老虎大人  |  2023-01-22
主料:
意大利面150克金枪鱼罐头4罐

辅料:
西红柿3个洋葱500克青豆100克

配料:
橄榄油适量番茄酱2袋1小勺白砂糖3小勺黑胡椒5克披萨草5克罗勒叶5克奶酪粉适量

金枪鱼意面的做法步骤

1.所需食材。

2.洋葱切丁

3.西红柿三个切丁,剩一个是给沙拉的

4.炒锅倒橄榄油烧热

5.油热后倒入洋葱,炒出香气

6.再倒入番茄酱翻炒软烂

7.把两袋番茄酱全部放入,炒匀

8.再放入盐和白砂糖、金枪鱼本身有咸度。盐不要放太多,喜欢吃甜的可以多放糖,还可以遮盖番茄酱的酸。

9.再倒入过水煮过的青豆

10.最后把金枪鱼罐头的汤汁倒掉,再把肉倒入锅里。我的洋葱放多了,所以金枪鱼也适量多放了些。

11.再放入罗勒叶、披萨草和黑胡椒,这个量没有比例,口重的就多放。

12.炒匀,面酱就做好了。

13.锅里放水,烧热。水开后再倒一些橄榄油和食盐进去。

14.放入意大利面,面吸水后会膨胀,放一小包就刚好够两个人吃了

15.煮面不要盖锅盖,会沸水,水开后煮8-10分钟就可以了。

16.面煮好后过凉水沥干水分。过凉水不容易粘。

17.最后意大利面放入盘中,浇上面酱,再洒一些奶酪粉,就大功告成了。开吃吧。


TAGS:面条 意大利面
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