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扇贝拌西兰花的做法,扇贝拌西兰花怎么做,扇贝拌西兰花的做法,扇贝拌西兰花怎么做,扇贝拌西兰花可以吃吗,扇贝西兰花做法大全

来源:好招商食品网 美食制作 雨中漫步_kRsJPX  |  2023-01-22
主料:
西兰花50克扇贝适量

辅料:
蒜片少许少许蒸鱼豉油适量玉米油适量姜丝少许

扇贝拌西兰花的做法步骤

1.扇贝洗净蒸熟,去壳备用。

2.西兰花掰成小朵,放入盐水里面泡10分钟。

3.锅内加水烧开,放入少许盐,这样焯水以后的西兰花颜色翠绿,非常漂亮。

4.放入西兰花,焯水1分钟就捞出来。

5.西兰花空干水分。

6.蒜片,姜丝切好备用。

7.西兰花,扇贝放入盘子里,放盐.姜丝.蒜片.蒸鱼豉油。

8.到入烧好的热油。

9.拌匀就好了。

10.清淡美味。


TAGS:凉菜 家常菜 午餐 晚餐 西兰花
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