主料:
鸡毛菜，
300g，
蒜，
20g
辅料:
盐，
1匙，
味精，
0.2匙蒜蓉鸡毛菜的做法步骤
1.新鲜的鸡毛菜摘好洗净沥干水份备用。
2.锅中倒入底油加热放入蒜末爆香。
3.放入鸡毛菜大火快速翻炒。
4.放入盐和味精调味均匀。
5.翻炒至鸡毛菜刚刚变色即可切记不要炒至时间过长影响口感营养还易流失。
6.炒好的蒜蓉鸡毛菜盛入盘中。
7.春季吃着翠绿翠绿的蔬菜心情十分愉悦。
8.蒜蓉鸡毛菜既营养美味又方便快捷适合上班族噢。
9.蒜蓉鸡毛菜减肥的美女们滴最爱也是老人和孩子的营养佳品。
10.来杯小酒别有一番滋味。
11.好吃??到停不下来呢。
12.餐桌上时时刻刻需要这一抹绿噢。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡毛菜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 圣女果火腿披萨的做法,圣女果火腿披萨怎么做,圣女果披萨的做法大全,水果火腿披萨,圣女果适合做披萨吗,圣丹尼火腿披萨
下一篇： 清炒豌豆苗的做法,清炒豌豆苗怎么做,清炒豌豆苗的最正确做法,清炒豌豆苗的做法,清炒豌豆苗需要焯水吗,清炒豌豆苗用焯水吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
