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木瓜红枣炖奶的做法,木瓜红枣炖奶怎么做,木瓜红枣炖奶的功效,木瓜红枣炖奶的做法,木瓜红枣炖奶可发胖,木瓜红枣炖奶减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-22
主料:
木瓜500克牛奶600ml红枣10克

辅料:
冰糖10克

木瓜红枣炖奶的做法步骤

1.准备食材:木瓜、牛奶、红枣、冰糖

2.木瓜去皮、去籽、切块;

3.冰糖加适量的清水,煮溶冰糖;

4.红枣洗净,放入炖盅中,接着放木瓜、冰糖水、牛奶;

5.锅中放适量的清水,把炖盅放入蒸架上隔水炖;

6.小火慢慢炖40分钟即可。PS:不能大火,容易把牛奶炖老。

小窍门&温馨提示

1.木瓜挑选不要太熟的,半青半黄即可;
2.炖的时候,火一定小,否则牛奶容易老;
3.不加糖可以省略步骤3。


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