主料:
莲子适量，
大米适量
辅料:
苹果适量苹果莲子粥的做法步骤
1.苹果、大米、莲子（用水泡发）。
2.大米淘洗和莲子一起放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。
3.苹果去皮去核切小块。
4.放入苹果同煮。
5.早餐来一碗营养粥。
TAGS：
粥 早餐 其他菜系 莲子
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