主料:
玉米碎，1/2杯高汤，
2/3杯豇豆粒，约300克肉末，
约100克，
蒜茸，
1茶匙，
姜茸，
1茶匙
辅料:
盐，
2/3茶匙，
花椒粉，
1/4茶匙，
黑椒粉，
1/4茶匙，
糖，
1/4茶匙，
胡椒粉，
1/4茶匙豇豆玉米快食饭Couscous的做法步骤
1.把肉末放在锅里煸出水分，加盐1/2茶匙，糖1/4茶匙，花椒粉1/4茶匙，黑椒粉1/4茶匙，煸成碎粒稍干爽，盛起备用；
2.锅放适量油，放姜茸1茶匙和蒜茸1茶匙，爆香；
3.倒入豆角，加盐1/2茶匙和胡椒粉1/4茶匙，炒至断生；
4.倒入肉末，兜匀；
5.在锅里加水或高汤2/3杯；
6.在等水开的同时量入玉米碎1/2杯在碗里；
7.水烧开后连渣连汤倒入玉米碎碗里，盖盖子约5分钟可开吃。
小窍门&温馨提示
玉米碎的配料很灵活，肉类如香肠粒、肉粒等，也可以配很多品种的菜，如西兰花、豇豆、四季豆、芹菜等，但最好不要配出水过多的菜，玉米碎还可以配鸡蛋。
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主食 家常菜 高汤
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