主料:
鸡胸，
一块，
黑胡椒，
少许
辅料:
盐，
少许，
黑椒汁，
少许黑椒鸡胸的做法步骤
1.鸡胸一块，厚的地方剖成两片。
2.放入少许盐和现磨黑胡椒。
3.揉均匀，冰箱冷藏腌制过夜。
4.锅烧热。
5.放入少许油，放入鸡胸，中火煎。
6.一面煎一分半钟再翻面。
7.如此反复，直到肉熟透没有血水。
8.盛盘后浇少许黑胡椒汁。
9.简单美味的黑椒鸡胸。
TAGS：
快手菜 西餐 鸡胸
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