主料:
扇贝适量，
菠菜适量
辅料:
食盐适量，
白糖适量，
陈醋适量，
蒸鱼豉油适量，
鸡精适量，
香油适量扇贝丁拌菠菜的做法步骤
1.菠菜，摘洗干净，切段
2.烧开水焯菠菜，开锅的水蒸气导致的照片模糊
3.扇贝冷水下锅焯水
4.中小火，稍微开锅即可
5.捞出焯水的扇贝
6.大蒜切粗末，孩子不吃辣，粗末有蒜香，可以拣出来不吃
7.番茄切下来一块，切成条
8.各种调料
9.所有材料放一起，加适量调味，搅拌均匀
10.装盘
TAGS：
凉菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 扇贝
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 海参小米粥的做法,海参小米粥怎么做,海参小米粥的正确做法,海参小米粥怎么熬最有营养,海参小米粥的功效和作用,海参小米粥咋做好吃
下一篇： 花胶煲鸡脚猪脚的做法,花胶煲鸡脚猪脚怎么做,花胶煲鸡脚猪脚的功效,花胶煲鸡脚猪脚汤的功效,花胶煲鸡脚猪脚汤的做法,花胶煲猪骨鸡脚的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
