主料:
丝瓜，
3条，
海参，
1条
辅料:
冬菇适量，
江瑶柱适量，
橄榄油适量，
沙嗲酱适量喜马拉雅盐适量胡椒粉，
少许，
鸡精，
少许，
生粉，
少许，
芝麻油，
少许海参冬菇烩丝瓜的做法步骤
1.预备食材：丝瓜、海参（自己发泡的）、江瑶柱、冬菇。
2.丝瓜去皮切块、江瑶柱浸泡至软、冬菇浸泡软之后切块、海参切片。
3.烧热锅倒入适量橄榄油，先放冬菇与海参略炒。
4.再加入沙嗲酱。
5.翻炒均匀后注入热水，再放入江瑶柱。
6.搅拌均匀后盖上锅盖大火转小火焖约二十分钟。
7.打开锅盖，海参冬菇基本上焖熟。
8.放入丝瓜，搅拌均匀。
9.最后调入适量喜马拉雅盐、鸡精、胡椒粉，芝麻油勾生粉芡即可熄火。
小窍门&温馨提示
1、冬菇与江瑶柱在海参解冻的同时浸泡。2、先将海参冬菇江瑶柱焖熟。3、最后才放入丝瓜一起烩。4、沙嗲酱有盐份所以，盐可以少放。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 丝瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 竹荪炒牛奶的做法,竹荪炒牛奶怎么做,牛奶竹荪汤,牛肉炒竹荪,竹荪可以和牛奶一起吃吗,炒竹荪做法
下一篇： 冬瓜白玉菇肉片的做法,冬瓜白玉菇肉片怎么做,冬瓜白玉菇肉片汤的做法,冬瓜香菇肉片,丝瓜白玉菇肉片汤,白玉菇 冬瓜
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
