主料:
大米适量玉米碴子适量绿豆适量
辅料:
红豆适量杂粮脱糖蒸饭的做法步骤
1.大米，玉米，绿豆都是一勺，红豆少许。
2.把各种食材一起放入碗中清洗干净。
3.所有食材洗净后，放上提前浸泡，这样在煮饭的时候更好吃。
4.把脱糖电饭煲内加入水和篦子。
5.在倒入洗泡好的食材，水不要超过饭1厘米，放太多做出的饭会粘，这样才能达到先煮的效果。
6.把电饭煲盖上盖子，选择蒸饭键即可，22分钟轻松做，在煮完后，开始沥水到饭煲底部的米汤盒，然后继续蒸熟米饭。
7.蒸出的米饭，颗粒分明，筋道好吃，低糖又健康。
8.每天一碗杂粮饭，健康相随一生。
9.每天一碗杂粮饭，健康相随一生。
小窍门&温馨提示
1，玉米碴子相对与大米要硬一些，要和大米一起浸泡最好。
2，绿豆是夏天祛暑最好的食材，做饭的时候不妨多加点。
TAGS：
主食 其他菜系 大米
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